De overgang is een natuurlijke fase in het leven van iedere vrouw, maar het kan ook een periode zijn waarin je lichaam flink op de proef wordt gesteld. Opvliegers, stemmingswisselingen, slecht slapen, gewichtstoename, een droge huid en concentratieproblemen zijn veelvoorkomende klachten. Gelukkig kun je veel doen om je lichaam te ondersteunen — en voeding speelt …
