Hormonale disbalans is één van de meest onderschatte oorzaken van gewichtstoename, vermoeidheid en aanhoudende cravings. Zeker bij vrouwen speelt het hormonale systeem een enorme rol in hoe je je voelt, hoe je energie wordt verdeeld en hoe makkelijk – of moeilijk – je lichaam vet verbrandt. Veel vrouwen ervaren dat ze alles proberen: minder eten, …
Te hoog cortisolniveau en vetopslag rond de buik
Waarom cortisol de stille saboteur van je vetverbranding is Veel vrouwen merken het: je doet alles goed — je eet gezond, je beweegt, je slaapt beter — en tóch blijft het getal op de weegschaal stilstaan. Herkenbaar? Dan speelt cortisol waarschijnlijk een grotere rol dan je denkt.Cortisol is een stresshormoon dat in kleine hoeveelheden heel …
Hormonale disbalans en gewichtstoename
Hormonale disbalans en gewichtstoename: ontdek hoe je weer grip krijgt op je lichaam Hormonale disbalans is één van de meest onderschatte oorzaken van gewichtstoename, vooral bij vrouwen boven de 35. Terwijl je alles goed lijkt te doen — gezond eten, voldoende bewegen en proberen beter te slapen — werkt je lichaam soms gewoon niet mee. …
Hormonen uit balans? Daarom val je niet af (en hoe je lichaam weer in balans komt)
Herken jij dit ook? Je eet gezond, je probeert te bewegen, je drinkt veel water en je zegt zelfs vaker “nee” tegen dat wijntje of dat stuk chocola. En toch… blijft de weegschaal stilstaan. Voor veel vrouwen – zeker tijdens of na de overgang – is dit een frustrerend herkenbaar scenario. Je doet alles ‘goed’, …
Een te hoog BMI: meer dan alleen een getal
En hoe de Day & Night Drops kunnen helpen bij het verlagen van je gewicht en het herstellen van balans Veel mensen kennen hun BMI (Body Mass Index) als de standaardmaat voor een gezond gewicht. Maar wat veel mensen niet weten, is dat een te hoog BMI méér doet dan alleen je uiterlijk beïnvloeden. Het …