Hormonale disbalans is één van de meest onderschatte oorzaken van gewichtstoename, vermoeidheid en aanhoudende cravings. Zeker bij vrouwen speelt het hormonale systeem een enorme rol in hoe je je voelt, hoe je energie wordt verdeeld en hoe makkelijk – of moeilijk – je lichaam vet verbrandt. Veel vrouwen ervaren dat ze alles proberen: minder eten, …
Stress: de stille boosdoener die je gezondheid saboteert
En hoe de Day & Night Drops helpen om je cortisol te verlagen, beter te slapen en af te vallen We leven in een wereld waarin stress bijna normaal is geworden.De dagelijkse drukte, werk, gezin, sociale verplichtingen — het stapelt zich op. En hoewel een beetje stress ons soms scherp houdt, kan langdurige stress een …
Te hoog cortisol: de stille saboteur van je vetverbranding (en hoe je het kunt verlagen met de Day & Night Drops)
Wat is cortisol precies? Cortisol is een stresshormoon dat door je bijnieren wordt aangemaakt. Het speelt een belangrijke rol bij je energiebalans, bloedsuikerspiegel en vetverbranding. In kleine hoeveelheden is cortisol nuttig — het helpt je alert te blijven, energie vrij te maken en met stress om te gaan.Maar wanneer cortisol langdurig te hoog is, raakt …
Hoe overgang en perimenopauze het afvallen bemoeilijken — en hoe je dit kunt doorbreken
De overgang is een belangrijke fase in het leven van veel vrouwen. Tijdens deze periode (vaak al vanaf rond de 40 tot 50 jaar) verandert het hormoonstelsel ingrijpend: oestrogeen- en progesteronproductie daalt, hormonale fluctuaties nemen toe en klachten kunnen de kop opsteken. Voor veel vrouwen wordt afvallen in deze fase extra uitdagend. In dit artikel …
Cortisol & Afvallen: de verborgen saboteur
We weten vaak dat calorieën, beweging, slaap en voeding een belangrijke rol spelen in afvallen. Maar een factor die vaak over het hoofd wordt gezien, is het hormoon cortisol. Cortisol — vaak aangeduid als het “stresshormoon” — kan direct ingrijpen op je metabolisme, vetopslag, eetlust en herstel. Bij chronisch hoge cortisolniveaus wordt afvallen moeilijk, zelfs …
Ervaringen & resultaten: wat kunnen gebruikers verwachten van Day & Night drops?
Bij het kiezen van een supplement is het vaak waardevol om te kijken naar ervaringen, mogelijke resultaten en verwachtingen. In dit artikel bespreek ik wat gebruikers doorgaans rapporteren bij gebruik van Day & Night drops, welke factoren het succes beïnvloeden, realistische tijdslijnen, valkuilen en hoe je jouw verwachtingen kunt managen. Wat zeggen gebruikers (op basis …
50 tips & aanbevelingen: farmacologische & natuurlijke strategieën om hormonale balans, cortisol en vetverlies te ondersteunen (in samenwerking met Day & Night drops)
Het herstellen van hormonale balans en het ondersteunen van gewichtsverlies vereist een geïntegreerde aanpak. In dit artikel geef ik 50 praktische tips en aanbevelingen (natuurlijk, voeding, gedrag, supplementen) die je kunt combineren met Day & Night drops om de beste resultaten te behalen. 50 tips & aanbevelingen Voeding & suppletie Eet minstens 1,2 g eiwit …
Leefstijl, voeding en supplementen: de ideale combinatie met Day & Night drops voor hormonale balans en afvallen
Een supplement (zoals Day & Night drops) kan krachtige ondersteuning bieden, maar alleen binnen een bredere, evenwichtige aanpak. In dit artikel laat ik zien hoe je supplementen combineert met leefstijl, voeding, slaaphygiëne en stressmanagement om hormonale balans te herstellen en effectiever af te vallen. De pijlers van hormonale gezondheid en gewichtsverlies Voeding Eiwitrijk dieet: voldoende …
Day & Night drops: werking, samenstelling en voordelen voor gewichtsverlies
Als je op zoek bent naar een supplement dat je kan ondersteunen bij hormonale balans, stressreductie en afvallen, dan zijn Day & Night drops een interessante optie. Maar hoe werken ze precies? Welke ingrediënten zitten erin, en wat zijn de voordelen (met name als het gaat om gewichtsverlies)? In dit artikel nemen we je mee …
Hoe overgang en perimenopauze het afvallen bemoeilijken — en hoe je dit kunt doorbreken
De overgang is een belangrijke fase in het leven van veel vrouwen. Tijdens deze periode (vaak al vanaf rond de 40 tot 50 jaar) verandert het hormoonstelsel ingrijpend: oestrogeen- en progesteronproductie daalt, hormonale fluctuaties nemen toe en klachten kunnen de kop opsteken. Voor veel vrouwen wordt afvallen in deze fase extra uitdagend. In dit artikel …