Veel mensen denken dat minder eten automatisch betekent dat je sneller afvalt. In werkelijkheid gebeurt vaak precies het tegenovergestelde. Te weinig eten zorgt ervoor dat je lichaam vertraagt, vet vasthoudt en zelfs méér honger krijgt. In dit uitgebreide artikel lees je waarom te weinig eten slecht is voor je metabolisme, hormonen en vetverbranding, en hoe …
Afvallen lijkt soms een onmogelijke opgave. Je eet gezond, je beweegt genoeg, je probeert consequent te zijn… en toch blijft de weegschaal stil staan. Een van de meest onderschatte redenen waarom afvallen niet lukt, is chronische stress. Stress beïnvloedt je hormonen, je eetgedrag, je motivatie, je energie en zelfs je vetopslag. Vooral buikvet is nauw …
Afvallen gaat tegenwoordig niet alleen over minder eten of meer bewegen. Supplementen kunnen je ondersteunen bij vetverbranding, eetlustbeheersing, hormonale balans en stressreductie. Maar welke zijn écht het overwegen waard? In dit artikel ontdek je: Waarom het slim is om supplementen te combineren Welke ingrediënten bijdragen aan effectief en duurzaam gewichtsverlies Hoe Day & Night Drops …
Afvallen is voor veel mensen een grote uitdaging, vooral wanneer je met hard werkende diëten en sporten maar lastig resultaten ziet. In dat plaatje lijkt Ozempic (semaglutide) voor velen een hoopvolle uitkomst: een medicijn dat specifieke hormonen beïnvloedt, je eetlust onderdrukt en het zelfs heeft geholpen bij snel gewichtsverlies. Maar… is het antwoord op duurzaam …
Je eet gezond, je beweegt voldoende, en tóch lukt het maar niet om dat overtollige vet kwijt te raken – vooral rond je buik. Herkenbaar? Misschien ligt de oorzaak niet in wat je eet, maar in hoe gestrest je lichaam is. En daar komt het stresshormoon cortisol in beeld. Veel mensen onderschatten de impact van …
Afvallen is een reis, geen sprint. En hoewel veel afslankproducten valse beloften maken, zijn er ook supplementen die wel degelijk resultaat geven — mits goed gebruikt. De Day & Night Drops van Health and Skincare zijn daar een voorbeeld van. In dit derde artikel van onze reeks kijken we naar de eerste 30 dagen met …
Afvallen is een proces dat verder gaat dan alleen calorieën tellen. Wie duurzaam en effectief wil afslanken, moet aandacht besteden aan stofwisseling, hormonale balans, slaapkwaliteit en stressniveaus. En juist dát maakt de Day & Night Drops van Health and Skincare zo bijzonder. In dit artikel duiken we dieper in de fysiologische werking van de Day …