Elite: dé oplossing voor spanning, uitputting en huidveroudering

Veel vrouwen en mannen kennen het gevoel: je wilt gezondheid, huidconditie en energie combineren, maar in de praktijk lijkt stress de overhand te nemen. Je herkent het vast: Die voortdurende spanning in je hoofd Slechte nachtrust, waardoor je overdag moe bent Fijne lijntjes, doffe huid of verlies aan elasticiteit Emotionele schommelingen, voor je menstruatie of …

Waarom je niet kunt afvallen met een te hoog cortisolniveau

Veel mensen doen alles ‘volgens het boekje’ om af te vallen: gezond eten, sporten, water drinken… en tóch blijven de kilo’s zitten. Een vaak over het hoofd geziene oorzaak? Een verhoogd cortisolniveau. Cortisol staat bekend als het stresshormoon. Je lichaam maakt het aan als reactie op stress – dat kan fysieke stress zijn (zoals slecht slapen), …