Veel mensen proberen af te vallen door minder te eten of meer te bewegen, maar blijven ondanks al hun inzet hetzelfde gewicht houden. Vaak ligt de oorzaak niet bij wilskracht of discipline, maar bij iets wat heel diep in het lichaam gebeurt: een te hoog cortisolniveau. Cortisol is het stresshormoon dat je lichaam aanmaakt om …
En hoe de Day & Night Drops kunnen helpen bij het verlagen van je gewicht en het herstellen van balans Veel mensen kennen hun BMI (Body Mass Index) als de standaardmaat voor een gezond gewicht. Maar wat veel mensen niet weten, is dat een te hoog BMI méér doet dan alleen je uiterlijk beïnvloeden. Het …
Wat is cortisol precies? Cortisol is een stresshormoon dat door je bijnieren wordt aangemaakt. Het speelt een belangrijke rol bij je energiebalans, bloedsuikerspiegel en vetverbranding. In kleine hoeveelheden is cortisol nuttig — het helpt je alert te blijven, energie vrij te maken en met stress om te gaan.Maar wanneer cortisol langdurig te hoog is, raakt …
De overgang is een belangrijke fase in het leven van veel vrouwen. Tijdens deze periode (vaak al vanaf rond de 40 tot 50 jaar) verandert het hormoonstelsel ingrijpend: oestrogeen- en progesteronproductie daalt, hormonale fluctuaties nemen toe en klachten kunnen de kop opsteken. Voor veel vrouwen wordt afvallen in deze fase extra uitdagend. In dit artikel …
Bij het kiezen van een supplement is het vaak waardevol om te kijken naar ervaringen, mogelijke resultaten en verwachtingen. In dit artikel bespreek ik wat gebruikers doorgaans rapporteren bij gebruik van Day & Night drops, welke factoren het succes beïnvloeden, realistische tijdslijnen, valkuilen en hoe je jouw verwachtingen kunt managen. Wat zeggen gebruikers (op basis …
Het herstellen van hormonale balans en het ondersteunen van gewichtsverlies vereist een geïntegreerde aanpak. In dit artikel geef ik 50 praktische tips en aanbevelingen (natuurlijk, voeding, gedrag, supplementen) die je kunt combineren met Day & Night drops om de beste resultaten te behalen. 50 tips & aanbevelingen Voeding & suppletie Eet minstens 1,2 g eiwit …
Een supplement (zoals Day & Night drops) kan krachtige ondersteuning bieden, maar alleen binnen een bredere, evenwichtige aanpak. In dit artikel laat ik zien hoe je supplementen combineert met leefstijl, voeding, slaaphygiëne en stressmanagement om hormonale balans te herstellen en effectiever af te vallen. De pijlers van hormonale gezondheid en gewichtsverlies Voeding Eiwitrijk dieet: voldoende …
Als je op zoek bent naar een supplement dat je kan ondersteunen bij hormonale balans, stressreductie en afvallen, dan zijn Day & Night drops een interessante optie. Maar hoe werken ze precies? Welke ingrediënten zitten erin, en wat zijn de voordelen (met name als het gaat om gewichtsverlies)? In dit artikel nemen we je mee …
De overgang is een belangrijke fase in het leven van veel vrouwen. Tijdens deze periode (vaak al vanaf rond de 40 tot 50 jaar) verandert het hormoonstelsel ingrijpend: oestrogeen- en progesteronproductie daalt, hormonale fluctuaties nemen toe en klachten kunnen de kop opsteken. Voor veel vrouwen wordt afvallen in deze fase extra uitdagend. In dit artikel …
Wanneer we denken aan afvallen, richten we ons vaak op voeding, sporten en calorieën. Maar vaak over het hoofd gezien is de invloed van het hormoon cortisol. Dit stresshormoon kan processen in het lichaam zo beïnvloeden dat je gewichtsverlies belemmert — zelfs als je gezond eet en regelmatig beweegt. In dit artikel gaan we in …