Cortisol wordt vaak het stresshormoon genoemd — en dat is niet voor niets. Veel vrouwen kampen met een te hoog cortisol, vooral door werkdruk, multitasken, slechte slaap, overgangsklachten en chronische stress. Een verhoogd cortisol maakt afvallen extreem lastig. Het zorgt voor vetopslag rond de buik, suiker-cravings, stemmingsschommelingen, slaapproblemen en vermoeidheid. Geen wonder dat veel vrouwen …
En hoe de Day & Night Drops kunnen helpen bij het verlagen van je gewicht en het herstellen van balans Veel mensen kennen hun BMI (Body Mass Index) als de standaardmaat voor een gezond gewicht. Maar wat veel mensen niet weten, is dat een te hoog BMI méér doet dan alleen je uiterlijk beïnvloeden. Het …
We weten vaak dat calorieën, beweging, slaap en voeding een belangrijke rol spelen in afvallen. Maar een factor die vaak over het hoofd wordt gezien, is het hormoon cortisol. Cortisol — vaak aangeduid als het “stresshormoon” — kan direct ingrijpen op je metabolisme, vetopslag, eetlust en herstel. Bij chronisch hoge cortisolniveaus wordt afvallen moeilijk, zelfs …
Hoe de Day & Night Drops jouw hormonen, vetverbranding en ontstekingsreacties kunnen ondersteunen Veel vrouwen merken dat afslanken ineens niet meer vanzelf gaat zodra ze in de overgang komen. Je eet hetzelfde, beweegt hetzelfde – en tóch vliegen de kilo’s eraan. Je buik wordt ronder, je voelt je vermoeider en je merkt dat je lichaam …
Heb je het gevoel dat afvallen bij jou gewoon niet lukt, terwijl je wél gezond eet en beweegt? Dan is het tijd om naar een diepere oorzaak te kijken: je cortisolspiegel. Dit stresshormoon heeft enorme invloed op vetopslag, vooral rond je buik, je eetlust, je energie én je hormonen. In dit artikel leggen we je …
Ben jij aan het diëten, maar gebeurt er niks op de weegschaal? Grote kans dat je cortisolspiegel te hoog is. Dit stresshormoon houdt niet alleen vet vast, maar blokkeert ook je vetverbranding. In deze blog ontdek je hoe je op natuurlijke wijze cortisol kunt verlagen én waarom het Reset & Transform programma van Health & …
Voel je je vaak gestrest, vermoeid of lukt het maar niet om gewicht kwijt te raken – zelfs als je gezond eet en sport? Grote kans dat jouw cortisolspiegel uit balans is. In dit artikel ontdek je waarom cortisol zo’n grote rol speelt bij je gewicht, energie en hormonen – én hoe je het op …
Je eet gezond, je beweegt voldoende, en tóch lukt het maar niet om dat overtollige vet kwijt te raken – vooral rond je buik. Herkenbaar? Misschien ligt de oorzaak niet in wat je eet, maar in hoe gestrest je lichaam is. En daar komt het stresshormoon cortisol in beeld. Veel mensen onderschatten de impact van …
Waarom val ik niet af ondanks gezond eten? Je eet gezond, slaat maaltijden niet over, drinkt voldoende water, en beweegt regelmatig. Maar toch… verandert er niets op de weegschaal. Je kleding zit nog steeds strak, je buik blijft opgeblazen aanvoelen en je energie is ver te zoeken. Hoe kan dat? Je bent niet de enige …