Veel mensen proberen af te vallen door minder te eten of meer te bewegen, maar blijven ondanks al hun inzet hetzelfde gewicht houden. Vaak ligt de oorzaak niet bij wilskracht of discipline, maar bij iets wat heel diep in het lichaam gebeurt: een te hoog cortisolniveau. Cortisol is het stresshormoon dat je lichaam aanmaakt om …
Afslanken lijkt vaak eenvoudig: minder eten, meer bewegen, en de kilo’s verdwijnen vanzelf. Toch weten de meeste mensen dat dit in de praktijk een stuk lastiger is. Honger, energiegebrek, stress en hormonale disbalans zorgen ervoor dat veel diëten niet vol te houden zijn. Dit is precies waar de Day & Night Drops een verschil maken. …