Veel mensen hebben dagelijks last van stress, vermoeidheid, stemmingswisselingen en moeite met afslanken. Een van de belangrijkste oorzaken hiervan is een te hoog of ontregeld cortisolniveau. Cortisol, vaak het “stresshormoon” genoemd, speelt een grote rol in energiehuishouding, vetopslag, slaapkwaliteit en zelfs je humeur. Als dit hormoon uit balans raakt, merk je dat direct in je …
De overgang is een periode in het leven van vele vrouwen waarin fysieke, emotionele en hormonale veranderingen hand in hand gaan. Symptomen zoals opvliegers, vermoeidheid, slaapproblemen, hormonale schommelingen en gewrichtspijn kunnen je dagelijks leven flink beïnvloeden. Een programma dat specifiek is afgestemd op deze levensfase kan een enorme steun zijn. Het Menopauze Support Pakket is …