Veel vrouwen proberen van alles om af te vallen, van intensieve sportprogramma’s tot caloriearme diëten. Maar wat als de échte oorzaak van jouw struggle een verhoogde cortisolspiegel is? In deze blog ontdek je waarom stress afslanken in de weg staat en hoe je met het Reset & Transform programma op natuurlijke wijze jouw hormonen en …
Veel mensen doen alles ‘volgens het boekje’ om af te vallen: gezond eten, sporten, water drinken… en tóch blijven de kilo’s zitten. Een vaak over het hoofd geziene oorzaak? Een verhoogd cortisolniveau. Cortisol staat bekend als het stresshormoon. Je lichaam maakt het aan als reactie op stress – dat kan fysieke stress zijn (zoals slecht slapen), …