En hoe de Day & Night Drops helpen om je cortisol te verlagen, beter te slapen en af te vallen We leven in een wereld waarin stress bijna normaal is geworden.De dagelijkse drukte, werk, gezin, sociale verplichtingen — het stapelt zich op. En hoewel een beetje stress ons soms scherp houdt, kan langdurige stress een …
Wat is cortisol precies? Cortisol is een stresshormoon dat door je bijnieren wordt aangemaakt. Het speelt een belangrijke rol bij je energiebalans, bloedsuikerspiegel en vetverbranding. In kleine hoeveelheden is cortisol nuttig — het helpt je alert te blijven, energie vrij te maken en met stress om te gaan.Maar wanneer cortisol langdurig te hoog is, raakt …
Afslanken gaat niet alleen over minder eten of meer sporten – het gaat ook om het herstel van je lichaam en geest. Een van de meest onderschatte hormonale factoren hierbij is cortisol, het stresshormoon dat invloed heeft op je vetverbranding, eetlust, slaap en stofwisseling. Hoog cortisol belemmert vaak gewichtsverlies, terwijl een gebalanceerd cortisolniveau je afslankproces …
Cortisol, ook wel het stresshormoon genoemd, is een essentieel hormoon dat wordt geproduceerd door je bijnieren. Het staat bekend om zijn rol in de “vecht-of-vlucht” reactie, maar de functie van cortisol gaat veel verder dan dat. Het reguleert een groot aantal processen in je lichaam: Energiehuishouding: cortisol verhoogt je bloedsuikerspiegel door het vrijmaken van glucose …