Afvallen is niet alleen een kwestie van minder eten en meer bewegen. Zeker voor vrouwen in de overgang of bij hormonale disbalans kan gewichtsverlies voelen als een constante strijd. Je let op je voeding, je sport, maar de kilo’s blijven zitten. Frustrerend, vermoeiend – en het tast vaak je zelfvertrouwen aan. Herkenbaar? Dan is het …
In de wereld van afslanksupplementen komt er veel op ons af: poeders, pillen, sapkuren en beloftes die vaak niet waargemaakt worden. Maar afvallen is geen kwestie van alleen minder eten of meer bewegen — het draait om een gezonde balans tussen dagelijkse energie, stofwisseling en nachtelijk herstel. En dat is precies waar de Day & …