Herken jij dit ook? Je eet gezond, je probeert te bewegen, je drinkt veel water en je zegt zelfs vaker “nee” tegen dat wijntje of dat stuk chocola. En toch… blijft de weegschaal stilstaan. Voor veel vrouwen – zeker tijdens of na de overgang – is dit een frustrerend herkenbaar scenario. Je doet alles ‘goed’, …
En hoe de Day & Night Drops helpen om je cortisol te verlagen, beter te slapen en af te vallen We leven in een wereld waarin stress bijna normaal is geworden.De dagelijkse drukte, werk, gezin, sociale verplichtingen — het stapelt zich op. En hoewel een beetje stress ons soms scherp houdt, kan langdurige stress een …
Wat is cortisol precies? Cortisol is een stresshormoon dat door je bijnieren wordt aangemaakt. Het speelt een belangrijke rol bij je energiebalans, bloedsuikerspiegel en vetverbranding. In kleine hoeveelheden is cortisol nuttig — het helpt je alert te blijven, energie vrij te maken en met stress om te gaan.Maar wanneer cortisol langdurig te hoog is, raakt …
De overgang brengt veel veranderingen met zich mee: van hormonale schommelingen tot slaapproblemen en gewichtstoename. Veel vrouwen ervaren dat het moeilijker wordt om gewicht te verliezen, ondanks gezonde eet- en beweeggewoonten. Gelukkig zijn er natuurlijke supplementen die kunnen ondersteunen bij deze uitdagingen. De Day & Night Drops zijn speciaal ontwikkeld om vrouwen in de overgang …
De overgang is een natuurlijke fase in het leven van iedere vrouw, maar het kan ook een periode zijn waarin je lichaam flink op de proef wordt gesteld. Opvliegers, stemmingswisselingen, slecht slapen, gewichtstoename, een droge huid en concentratieproblemen zijn veelvoorkomende klachten. Gelukkig kun je veel doen om je lichaam te ondersteunen — en voeding speelt …