Wat is cortisol precies? Cortisol is een stresshormoon dat door je bijnieren wordt aangemaakt. Het speelt een belangrijke rol bij je energiebalans, bloedsuikerspiegel en vetverbranding. In kleine hoeveelheden is cortisol nuttig — het helpt je alert te blijven, energie vrij te maken en met stress om te gaan.Maar wanneer cortisol langdurig te hoog is, raakt …
Cortisol, ook wel het stresshormoon genoemd, is een essentieel hormoon dat wordt geproduceerd door je bijnieren. Het staat bekend om zijn rol in de “vecht-of-vlucht” reactie, maar de functie van cortisol gaat veel verder dan dat. Het reguleert een groot aantal processen in je lichaam: Energiehuishouding: cortisol verhoogt je bloedsuikerspiegel door het vrijmaken van glucose …